| Цаг | Diamond | Crystal | Topaz | Jade | Emerald
|
| 09:00-09:30 | Нээлт | ||||
|
09:30-10:30 |
Хоол боловсруулах тогтолцоог анагаах нь
Свами Сачидананд |
Аштанга
Т.Бат-Ундрал |
Пранаяама, мудрапранаяама Б.Тэгшбадрах | Ахмадын иог
Ц.Алгаа |
AUM flow
О.Марал |
|
11:20-12:00 |
Иогийн зарчмууд ба эрүүл амьдралын хэв маяг
О.Гэрэлтуяа |
Виньяса иог
О.Халиунаа
|
Автоиммуни иог
Я.Алтанхуяг
|
Нурууны суулттай хүмүүст зориулсан иог
Л.Мандахай |
Шинэ урсгал-Flower
П.Наранчимэг |
|
12:30-13:30 |
Монхэм бие биелгээ
Б.Нансалмаа
|
Иони иог (эмэгтэйчүүдэд) Ба.Туул | Жирэмсний иог
Б.Энхгэрэл
|
Дунд шатны цээж мөр нээх иог
Ч.Мөнхцэцэг |
Нүүрний иог
(толь) Х.Хишигжаргал |
|
14:00-15:00 |
Mindfulness Д.Нямсамбуу |
Ахисан түвшний гарын тэнцвэр
О.Жаргалт
|
Нурууны доод хэсгийн өвдөлт намдаах иог
Д.Нямсүрэн |
Reiki & Balance (асана) Н.Ганцэцэг |
Navakarna Vinyasa Ө.Энхжин
|
|
15:30-16:30 |
Иог-Пилатес
П.Энхтуяа |
Хатха иог дунд шат
П.Алимаа
|
Повер иог
А.Авьяас |
Өвдөгний үе ба иог
Д.Удвал |
Кундалини иог
Свами Сачидананд |
|
17:00-18:00 |
Шинэ урсгал- Ганган цагаан
П.Наранчимэг
|
Ахисан түвшний зогсоо тэнцвэр
Н.Батцэрэн |
Түвдийн дуут аяганы засал
Ксения Асташова олон улсын мастер |
Fertility
Д.Өгөөмөр |
Иог бүжиг
С.Болор |
© 2024 Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан.